daily lifestyle

We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our body to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to "schedule."

Evening at 9 - 11pm :

the time for eliminating unnecessary/ toxic chemicals (de-toxification) from the antibody system (lymph nodes). This time duration should be spent by relaxing or listening to music. If during this time a housewife is still in an unrelaxed state such as washing the dishes or monitoring children doing their homework, this will have a negative impact on her health.

Evening at 11pm - 1am :

The de-toxification process in the liver, and ideally should be done in a deep sleep state. Early morning 1 - 3am : de-toxification process in the gall, also ideally done in a deep sleep state.

Early morning 3 - 5am :

de-toxification in the lungs. Therefore there will sometimes be a severe cough for cough sufferers during this time. Since the de-toxification process had reached the respiratory tract, there is no need to take cough medicine so as not to interfere with toxin removal process.

Morning 5 - 7am :

de-toxification in the colon, you should empty your bowel.

Morning : 7 am - 9 am :

Absorption of nutrients in the small intestine, you should be having breakfast at this time. Breakfast should be earlier, before 6:30am, for those who are sick. Breakfast before 7:30am is very beneficial to those wanting to stay fit. Those who always skip breakfast, they should change their habits, and it is still better to eat breakfast late until 9 -10am rather than no meal at all. Sleeping so late and waking up too late will disrupt the process of removing unnecessary chemicals.
Aside from that, midnight to 4am is the time when the bone marrow produces blood.

Therefore, have a good sleep and don't sleep late.

SURAH AL-IKHLAS

ﻪﺗﺎﮐﺭﺑﻭ ﷲﺍ ﺔﻣﺣﺭﻭ ﻢﻛﻴﻠﻋ ﻢﻼﺳﻟ ﺍ

Keberkatan surah al-ikhlas

Ketika Memulakan Kerja

Bacalah ayat ini sebelum anda memulakan apa-apa saja kerja kerana dengan bacaan ini akan keluarlah iblis dan syaitan yang berada didalam tubuh kita dan juga di sekeliling kita, mereka akan berlari keluar umpama cacing kepanasan.

Sebelum Masuk Ke Rumah

Sebelum anda masuk rumah, bacalah surah Al-Ikhlas (sebanyak 3 kali. Masuklah rumah dengan kaki kanan dan dengan membaca bismillah.. Berilah salam kepada anggota rumah dan sekiranya tiada orang di rumah berilah salam kerana malaikat rumah akan menyahut.

Amalkanlah bersolat kerana salam pertama (ianya wajib) yang diucapkan pada akhir solat akan membantu kita menjawab persoalan kubur. Apabila malaikat memberi salam , seorang yang jarang bersolat akan sukar menjawab salam tersebut. Tetapi bagi mereka yang kerap bersolat, amalan daripada salam yang diucap di akhir solat akan menolongnya menjawab salam malaikat itu.

Ketika Sakit

Sabda Rasulullah S.A.W yang bermaksud: Barangsiapa membaca surah Al-Ikhlas sewaktu sakit sehingga dia meninggal dunia, maka dia tidak akan membusuk di dalam kuburnya, akan selamat dia dari kesempitan kuburnya dan para malaikat akan membawanya dengan sayap mereka melintasi titian siratul mustaqim lalu menuju ke syurga. Demikian diterangkan dalam Tadzikaratul Qurthuby ).

Khatam al-Quran

Rasulullah SAW pernah bertanya sebuah teka-teki kepada umatnya: Siapakah antara kamu yang dapat khatam Qur'an dalam jangka masa dua-tiga minit? Tiada seorang dari sahabatnya yang menjawab. Malah Saiyidina Ummar telah mengatakan bahawa ianya mustahil untuk mengatam Qur'an dalam begitu cepat.

Kemudiannya Saiyyidina Ali mengangkat tangannya. Saiyidina Ummar bersuara kepada Saiyidina Ali bahawa Saiyidina Ali (yang sedang kecil pada waktu itu) tidak tahu apa yang dikatakannya itu. Lantas Saiyidina Ali membaca surah Al-Ikhlas tiga kali. Rasulullah SAW menjawab dengan mengatakan bahawa Saiyidina Ali betul.
Membaca surah Al-Ikhlas sekali ganjarannya sama dengan
membaca 10 jus kitab Al-Quran. Lalu dengan membaca surah Al-Ikhlas sebanyak tiga kali qatamlah Quran kerana ianya sama dengan membaca 30 jus Al-Quran.

Pahala Membacanya

Berkata Ibnu Abbas r.a. bahawa Rasulullah SAW telah bersabda: Ketika saya (Rasulullah SAW) israk ke langit, maka saya telah melihat Arasy di atas 360,000 sendi dan jarak jauh antara satu sendi ke satu sendi ialah 300,000 tahun perjalanan. Pada tiap-tiap sendi itu terdapat padang sahara sebanyak 12,000 dan luasnya setiap satu padang Sahara itu seluas dari timur hingga ke barat.

Pada setiap padang sahara itu terdapat 80,000 malaikat yang mana kesemuanya membaca surah Al-Ikhlas. Setelah mereka selesai membaca surah tersebut maka berkata mereka: Wahai Tuhan kami, sesungguhnya pahala dari bacaan kami ini kami berikan kepada orang yang membaca surah Al-Ikhlas baik ianya lelaki mahupun perempuan.

Sabda Rasulullah SAW lagi: Demi Allah yang jiwaku ditanganNya, sesungguhnya Qul Huwallahu Ahadu itu tertulis di sayap malaikat Jibrail a.s, Allahhus Somad itu tertulis di sayap malaikat Mikail a.s, Lamyalid walam yuulad tertulis pada sayap malaikat Izrail a.s, Walam yakullahu kufuwan ahadu tertulis pada sayap malaikat Israfil a.s.

malam pertama

> Satu hal sebagai bahan renungan Kita...
> Tuk merenungkan indahnya malam pertama
> Tapi bukan malam penuh kenikmatan duniawi semata
> Bukan malam pertama masuk ke peraduan Adam Dan Hawa
>
> Justru malam pertama perkawinan kita dengan Sang Maut
> Sebuah malam yang meninggalkan isak tangis sanak saudara
> Hari itu...mempelai sangat dimanjakan
> Mandipun...harus dimandikan
> Seluruh badan Kita terbuka....
> Tak ada sehelai benangpun menutupinya. .
> Tak ada sedikitpun rasa malu...
> Seluruh badan digosok dan dibersihkan
> Kotoran dari lubang hidung dan anus dikeluarkan
> Bahkan lubang-lubang itupun ditutupi kapas putih...
> Itulah sosok Kita....
> Itulah jasad Kita waktu itu
>
> Setelah dimandikan.. ,
> Kitapun kan dipakaikan gaun cantik berwarna putih
> Kain itu ...jarang orang memakainya..
> Karena sangat terkenal bernama Kafan
> Wewangian ditaburkan kebaju Kita...
> Bagian kepala..,badan. .., dan kaki diikatkan
> Tataplah.... tataplah. ..itulah wajah Kita
> Keranda pelaminan... langsung disiapkan
> Pengantin bersanding sendirian...
>
> Mempelai diarak keliling kampung yang dihadiri tetangga
> Menuju istana keabadian sebagai simbol asal usul
> Kita diiringi langkah gontai seluruh keluarga
> Serta rasa haru para handai taulan
> Gamelan syahdu bersyairkan adzan dan kalimah Dzikir
> Akad nikahnya bacaan talkin....
> Berwalikan liang lahat..
> Saksi-saksinya nisan-nisan. . yang tlah tiba duluan
> Siraman air mawar.. pengantar akhir kerinduan
>
> Dan akhirnya.... tiba masa pengantin..
> Menunggu dan ditinggal sendirian,
> Tuk mempertanggungjawab kan seluruh langkah kehidupan
> Malam pertama yang indah atau meresahkan..
> Ditemani rayap-rayap dan cacing tanah
> Di kamar bertilamkan tanah..
> Dan ketika 7 langkah tlah pergi....
> Sang Malaikat lalu bertanya.
> Kita tak tahu apakah akan memperoleh Nikmat Kubur...
> Ataukah Kita kan memperoleh Siksa Kubur.....
> Kita tak tahu...Dan tak seorangpun yang tahu....
>
>
> JUSTERU....FIKIR- FIKIRKANLAH DAN CARILAH BEKALAN KEINSAFAN
REBUTLAH PELUANG RAMADHAN TAHUN INI
KERANA TAHUN HADAPAN BELUM PASTI.